Ann Helen Moen

#TeamKristinaAndersen

  • Publisert: 07.04.2013, 14:37
  • Kategori: Trening
  • Ja, da har jeg som veldig mange andre hevet med p Kristina Andersens 30 day's challenge. N kommer jeg til ta dette i mitt eget tempo, men det er en utrolig motivasjon gjre det offentlig. Det fr ihvertfall meg til ville gjre mer av det, for vise at jeg ikke gir meg. S blir det spennende se om jeg faktisk fullfrer, eller om jeg, som jeg som regel gjr, gir opp til slutt. haha. Jeg vet at Kristina har noen "regler" g etter, men jeg har valgt g etter mine egne.



    I dag var min frste dag. S da Per tok med seg Mathias og Oliver ut p sykkeltur tok jeg p meg treningsko, frem med camelbak'en og satte p Jillian Michaels 30 day's shred. Allerede da det var gtt ca. 184 sekunder var kroppen nr bristepunktet og jeg var s klar for gi opp. S s jeg bare p de tre flotte damene som trente i sports-bh og six-pack, for s se ned p min egen slafsete mage (hud, hud, hud!!), og fant mer en nok motivasjon til fortsette. De neste 1616 sekundene virket som en hel evighet, men nr de endelig var over og jeg bannet hyt, var s utrolig fornyd med meg selv. Satte meg ned i sofaen i 3 minutter for f pusten tilbake mens jeg gulpet under p vann. S kom tiden jeg skulle reise meg stolt opp av sofaen for ta en velfortjent dysj. For si det slik, s flte jeg meg ikke 20kg lettere etter en god treningskt. Kroppen hadde plutselig lagt p seg 20kg, og bena mine kunne ikke lenger bre meg. Geleben sier du? Det er n jeg innser at det begynner nrme seg 10 mneder siden sist jeg hadde p meg treningsko, og svettet som en gris. Kjente jeg angret et lite sekund, meen s hadde jeg glemt skru av tv'n, og jeg s bort p den flotte magen til Jillian Michaels atter en gang.

    I CAN DO IT!!

    S blir det spennende se nr jeg kommer meg opp av denne sofaen igjen. Jeg har mine tvil om et jeg klarer bevege meg mer i dag. GO ANN HELEN! haha

    Brre lekker

    S da hiver jeg meg p treningsblgen. M komme i form etter fdselen, godt f kroppen i gang igjen! N har jeg vrt hjemme i 7 uker, og bare godtet meg. Her har det ikke vrt noe forskjell p lrdag og tirsdag, og jeg har spist akkuratt det som har passet meg.
    N har sambo vrt utrolig flink, og sykler hver dag til jobb, leverer og henter guttene i barnehagen. Han har begynt p Crossfit og har vrt kjempeflink og ikke spist snop p flerne uker. S n mtte bare jeg ogs finne motivasjonen som gjemte seg godt inni denne skrotten f treningen i gang! Bikinikroppen 2013 - Here I come!! :D

    Har du begynt trene for f sommerkroppen p plass?
    Flger du #teamkristinaandersen p instagram?

  • Publisert: 07.04.2013, 14:37
  • Kategori: Trening
  • 1 kommentarer
  • n kommentar

    07.04.2013 kl.21:37

    Sommerkroppen ja, den kan denne snuppa se laaaaangt etter.hehe. blir nok heller 2014. Jeg som sagt skal ha nok jobbe med etter fdselen ( mrs.big mama ) sist svangerskap la jeg p meg 34 kg men jobba knall hardt og fikk alt av meg igjen. Og ska jammen meg klare det igjen. Ha stp vilje og motivasjon s klarer du dette med glanz :) EG HEIE P DEG!!!

    Skriv en ny kommentar

    hits